أمراض عامة

اسباب تكسر الاظافر

اسباب تكسر الاظافر

اسباب تكسر الاظافر التي تعاني الكثير من السيدات منها، والتي تتمثل في نقص الفيتامينات في الجسم وعدم الاعتناء بصحة الاظافر وايضا نقص نسبة البروتينات.

وعدم تناول كمية من المياه وغيرها من الأسباب الأخرى التي سوف نتعرف عليها في هذا المقال.

ويكون الحل الأمثل في هذه الحالة هو عمل الوصفات الطبيعية التي تساعد في المحافظة على صحة الأظافر وحمايتها تماما من مشكلة التكسر التي قد تتعرض لها وتؤثر على جمال المرأة وعنايتها بذاتها.

اسباب تكسر الاظافر

توجد مجموعة من الأسباب التي قد ينتج عنها التكسر في الأظافر وتغير شكلها بشكل عام، مما يجعل المرأة لا تثق تماما بذاتها وهذه هي الأسباب المؤدية لكسر الأظافر:

نقص الفيتامينات والمعادن في جسم الإنسان:

  • قد ينتج عن نقص الفيتامينات في الجسم تعرض الأظافر إلى الضعف والهشاشة والتكسر.
  • وهذا ناتج عن عدم تناول الغذاء الصحي بشكل يومي مما يؤثر على الصحة بشكل عام.
  • حيث تحتاج الأظافر إلى فيتامين هـ وفيتامين أ الفعال في منح الأظافر القوة التي تحتاجها.
  • وقد يتم الحصول على هذه الفيتامينات من السبانخ ومن الجزر ومن الأفوكادو.
  • كما ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم الموجود في الحليب الفعال في تقوية الأظافر.
  • بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 التي تتواجد بكثرة في المأكولات البحرية.
  • ومن الضروري تناول حفنة من المكسرات يوميًا والحبوب الكاملة والبيض التي تمنح الجسم الكمية التي يحتاجها من الفيتامينات.

نقص البروتين في الجسم

  • يعتبر سبب من اسباب تكسر الاظافر ناتج عن نقص عنصر البروتين في الجسم.
  • حيث أنه المسئول الأول عن المحافظة على الأظافر وحمايتها من الضعف العام.
  • كما أنه من الضروري تناول الدجاج واللحوم الحمراء والفول والسمك والبيض.
  • لأنها مليئة بالبروتين اللازم لتقوية الجسم والأظافر والأسنان.

عدم تناول القدر الكافي من الماء

  • ينصح خبراء العناية بالبشرة والتجميل الحصول على القدر الكافي من الماء يوميًا حتى يتم منح الجسم والأظافر والجلد الرطوبة التي يحتاجها.
  • والتي تساعد في التخلص تماما من مشكلة التكسر للأظافر.
  • فمن الضروري تناول أكثر من ثمانية أكواب يوميًا من الماء.
  • حتى يتم ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف.

التخلص من الجلد الميت

  • في بعض الحالات تقوم السيدات بإزالة الجلد الميت من حول الأظافر.
  • وهذا قد يكون سبب واضح في الإصابة بأي عدوى فطرية في الأظافر.
  • ولكن ينصح خبراء العناية بالبشرة بعدم إزالة الجلد الميت من حول الأظافر.
  • وهذا حتى لا يؤثر على صحة الأظافر بشكل واضح.
  • فلابد من أن نقوم باتمام عملية التطهير للأظافر ووضع مرطبات على منطقة حول الأظافر حتى تظل بحالتها الصحية وتظل قوية كما كانت.

جفاف الاظافر يعرضها للتكسر

  • من الضروري اتباع شتى الطرق التي تساعد في ترطيب الأظافر وحمايتها من الجفاف والتكسر.
  • وهذا لأن عدم الاهتمام بترطيب الأظافر قد يكون سبب في جعل عملية الترطيب المتعلقة بيد المرأة.
  • ويجب استخدام مرطبات مناسبة خالية من المواد الكيماوية التي قد تسبب ضرر على صحة الأظافر وتعرضها للضعف العام.

استخدام طلاء الأظافر لفترة طويلة

  • قد يكون استخدام طلاء الأظافر لفترة طويلة من الوقت من الأسباب المؤدية إلى تعرض الأظافر للضعف واللين والتكسر.
  • وهذا لأن الأظافر تكون بحاجة إلى التنفس مما يعمل على إعاقة عملية المحافظة عليها.
  • وعدم ترك الطلاء على أظافر اليد والقدم لفترة طويلة.

وصفات طبيعية تساعد في تقوية الأظافر

من الضروري العناية بصحة الأظافر لحمايتها من الضعف والتكسر التي تكون معرضة له.

وهذا من خلال تطبيق مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تعزز صحة الأظافر في اليد، وهذه الوصفات غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الأظافر وهذه الوصفات تتمثل في:

وصفة الليمون مع زيت الزيتون

  • يتم خلط ملعقة من زيت الزيتون مع كمية بسيطة من الليمون ودمجهم جيد.
  • ومن ثم يتم وضعها على الأظافر وفركها جيدا ويترك على الأصابع لمدة ربع ساعة على الأقل.
  • وبعد ذلك يتم غسل اليدين والأظافر جيدًا بالماء الفاتر للتخلص من الزيوت الموجودة عليها.
  • وتطبق هذه الخلطة مرتين في الأسبوع الواحد حتى يتم الحصول على نتيجة مرضية وأظافر قوية وخالية من مشكلة التكسر.

وصفة زيت السمسم مع فيتامين هـ

  • يعتبر فيتامين هـ من الفيتامينات القوية التي تعمل على منح الأظافر القوة.
  • وتقضي على مشاكل الضعف التي قد تعاني منها.
  • حيث أنه يتم عمل خليط مكون من كمية من زيت السمسم مع زيت فيتامين هـ وخلط المكونات جيدًا.
  • ومن ثم يتم وضع هذا الخليط على الأظافر خمسة عشر دقيقة ويغسل بعدها جيدًا.
  • من الضروري الحرص على استخدام هذه الوصفة أكثر من مرتين في الأسبوع الواحد للحصول على أظافر قوية وخالية من الضعف.

زيت اللافندر

  • يعد زيت اللافندر من الزيوت الفعالة التي تقوم بترطيب البشرة والأظافر ويساعد في منحها القوة التي تحتاجها.
  • حيث يتم خلط ثلاث نقاط من اللافندر مع ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو جيدًا.
  • ويتم وضعها على الأظافر وفركها بشكل جيد وبعد ذلك تغسل جيدًا من هذه الزيوت.
  • تطبق هذه الوصفة القوية التأثير على الأظافر مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة جيدة وأظافر قوية.

طرق الوقاية من مشكلة تكسر الأظافر

على المرأة أن تقوم بالاهتمام والعناية الكاملة بالأظافر وهذا من خلال اتباع بعض الطرق التي تساعد في حمايتها من مشاكل التكسر واللين والضعف التي قد تعاني منها الأظافر.

وهذه هي طرق الوقاية من ضعف الأظافر:

  • أولا:- من الضروري أن يتم ارتداء الأحذية ذات المقاس المناسب والتي تعمل على منح الأظافر القدرة على التنفس ومنح المسام القوة التي تحتاجها.
  • استخدام المرطبات الطبيعية التي تقوم بترطيب الأظافر وحمايتها من الجفاف التي قد تعاني منه ومن ثم يكون سبب في تعرضها للتكسر والتلف بشكل عام.
  • الحرص على تقليم الأظافر بشكل دوري حتى يتم حمايتها من المشاكل التي قد تتعرض لها وتؤثر على جمالها وأناقتها وطولها.
  • العمل على نقع الأظافر في ماء دافئ على الأقل ثلاث مرات يوميًا.
  • ومن ثم تجفيف اليدين والقدمين جيدا حتى تحميها من تراكن الالتهابات والفطريات الضارة عليها.

أسباب أخرى لتكسر الأظافر

مرض الصدفية

  • يعتبر مرض الصدفية من الأمراض الخطيرة التي قد تصيب الجلد.
  • حيث تتكون طبقة سميكة من الجلد حول الأظافر وهذا ما يكون سبب في التعرض إلى الحكة وظهور القشور.
  • مما قد يكون سبب في تحول لون الأظافر من اللون الوردي إلى اللون الأصفر وتصبح المنطقة الموجودة حول الجلد مليئة ب النتوءات والحفر.

القصور في الغدة الدرقية

  • تظهر مشكلة تكسر الأظافر نتيجة القصور الواضح في الغدة الدرقية.
  • وتراجعها على إفراز جميع الهرمونات التي تكون مسئولة عن جميع الوظائف الحيوية في الجسم.
  • مما قد يكون سبب في حدوث خلل واضح في كافة أجزاء الجسم مما يجعلها معرضة إلى الهشاشة والتكسر الواضح.

التقدم في السن

  • الشيخوخة واحدة من أسباب تعرض الأظافر إلى التكسر.
  • وهذا حيث أن الجسم يكون في هذا العمر معرض إلى الإصابة بهشاشة العظام.
  • نتيجة الكثير من المشاكل الصحية الخطيرة

السابق
علاج تشقق القدمين
التالي
ضعف الذاكرة و النسيان عند الشباب
إقرأ أيضا

اترك تعليقاً