تخسيس و دايت

تجربتي مع عصير الأناناس والكيوي للتنحيف

تنحيف الجسم، والحصول على قوام مُتناسق ليس بحلم بعيد المنال!.. لستِ بحاجة إلى الذهاب إلى أطباء التغذية، وتناول الأدوية ذات الآثار الجانبية السيئة، والتي لا يكون لها نتيجة تُذكر في كثير من الأحيان. فبإمكانك الآن إنقاص وزنك بالوصفات الطبيعية المُجربة التي تساعد على تنحيف القوام، وإمداد الجسم بالعناصر التي يحتاجها.

قمت بتجربة العديد من الوصفات من قبل، حتى علمت بمدى فعالية وصفة عصير الأناناس والكيوي، وبالفعل بدأت في تنفيذ نظامها، وأخيرًا تمكن من تنحيف جسمي تمامًا كما تمنيت؛ لذا أردت مشاركة تجربتي الكاملة معكِ يا عزيزتي اليوم. حان الوقت كي تتعرفي على الفوائد المُتعددة لعصير الكيوي والأناناس، بالإضافة إلى 3 وصفات فعّالة قُمت بتجربتهم بنفسي، ولاحظت الفارق في أقل من شهر!

ما علاقة عصير الأناناس والكيوي بـ تنحيف جسمك؟

الاناناس والكيوي لخسارة الوزن

قبل البدء في شرب عصير الأناناس والكيوي؛ لتنحيف جسمي، شرعت في التعرف على الفوائد التي جعلته فعالًا في إنقاص الوزن؛ حتى أطمئن أكثر.

وبالفعل، أدركت أهمية عصير الأناناس والكيوي البالغة لصحة الجسم بشكل عام، وفي التنحيف، وتخفيف الوزن على وجه التحديد.. وعلى الفور قررت مشاركة أبرز هذه الفوائد معكِ يا عزيزتي، بشيء من التفصيل الآن:

  • إن عصير الأناناس والكيوي هو مصدر غني بالكربوهيدرات؛ ولذلك يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها؛ لمزاولة مهام اليوم والأعمال المنزلية بنشاط. وبالطبع، يُساعد عصير الأناناس والكيوي كثيرًا في ممارسة التمارين الرياضية؛ لتنحيف الجسم، وتنسيق قوامه بدون الشعور بالإجهاد والإعياء.
  • لعصير الأناناس والكيوي دور هام في خفض ضغط الدم، وهو الأمر الذي له علاقة وطيدة بزيادة الوزن، وذلك بفضل وجود نسبة كبيرة من عنصر البوتاسيوم فيه.
  • يُستخدم أيضًا في زيادة معدل الحرق في الجسم؛ نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
  • وداعًا لمشاكل ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم!.. أثبتت الدراسات أن عصير الأناناس والكيوي يعمل على تعزيز وظائف الدم، والقلب من خلال تقليل نسب الكوليسترول.
  • يقضي على الشعور بالجوع؛ لأن به كافة الألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم والكفيلة بزيادة الاحساس بالشبع، وتقليل كميات الطعام وبالتالي المساعدة على التنحيف.
  • يساعد عصير الأناناس والكيوي على تحسين قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الهامة من الطعام مما يؤدي إلى إنقاص الوزن بشكل أسرع.
اقرئي أيضا :  الدهون الحشوية ودهون البطن .. تعرفي علي طرق التخلص منها

ما هي فوائد عصير الأناناس والكيوي للتنحيف ؟

الاناناس والكيوي للتنحيف

عندما سمعت في باديء الأمر عن عصير الأناناس والكيوي ظننته فقط يُستخدم لتنحيف الجسم؛ ولكن ما لم أكن أعرفه؛ هو فوائد هذا العصير للصحة العامة، بالإضافة إلى الوقاية من الأمراض، إليكِ بعض الفوائد المُدهشة لعصير الأناناس والكيوي للجسم:

  • يحتوي عصير الأناناس والكيوي على عناصر غذائية هامة مثل الأملاح المعدنية، والفيتامينات؛ الأمر الذي يجعله من أكثر العصائر التي لها فوائد لا تُحصى على صحة الجسم.
  • يوجد بهذا العصير نسبة كبيرة من عنصر الحديد الهام لبناء وتجديد خلايا وأنسجة الجسم.
  • يُساعد عصير الأناناس والكيوي على الحد من ظهور علامات الشيخوخة المُبكرة مثل التجاعيد، والهالات السوداء.
  • يمد الجسم بفيتامينات هامة مثل فيتامين أ، وفيتامين سي، وفيتامين ب6، وفيتامين ب12، وغيرهم، مما يجعل البشرة أكثر نضارة وحيوية.
  • يتميز عصير الأناناس والكيوي باحتوائه على على فيتامين سي؛ الذي يُعالج كافة الأمراض المُنتشرة في فصل الشتاء مثل نزلات البرد، والربو.. وغيرها.
  • يعمل العصير على تنظيم ضربات القلب، إلى جانب الوقاية من التعرض للجلطات.
  • عصير الأناناس والكيوي غني بالكربوهيدرات التي تعمل على زيادة كفاءة العمليات الحيوية بالجسم.
  • بالإضافة إلى قدرته على تطير الفم، واللثة، وكذلك تبييض الأسنان؛ لما يحتويه من إنزيمات قادرة على قتل البكتيريا الضارة في الفم.
  • يساعد عصير الأناناس والكيوي على تطهير الجهاز الهضمي، والتقليل من آلام القولون، والمعدة.

تمكنت من تنحيف جسمي في شهر واحد فقط – تعرفي على السبب

اناناس وكيوي

لعل هذه الوصفة هي الأشهر على الإطلاق بين السيدات اللواتي يعانين من زيادة الوزن، ويرغبن في تنحيف أجسامهن في مدة زمنية قصيرة. وهي بسيطة للغاية لن تأخد منك وقتًا.

كل ما عليكِ فعله هو تناول عصير الأناناس والكيوي كل يوم بدلًا من وجبة العشاء إلى جانب ممارسة أي أنشطة رياضية تفضلينها، والاستمرار على هذا النظام لمدة 30 يوم، وستلاحظين بنفسك نقصان وزنك حوالي 12 كيلو غرامًا!

اقرئي أيضا :  كيف أعرف أن سمنتي سوائل ؟

إليك 3 وصفات طبيعية مُجربة؛ لتنحيف الجسم

عصير الاناناس والكيوي للتنحيف

تعرفي معي الآن على كل ما يخص وصفات عصير الأناناس والكيوي المُستخدمة لتنحيف الجسم، والتي أثبتت نجاحها مع كثير من السيدات، ومن ضمنهم أنا.. والآن حان وقت انضمامك لنا يا سيدتي!

تجربتي مع وصفة عصير الأناناس والكيوي؛ لتنحيف الجسم – نتيجة مُبهرة!

عصير الاناناس والكيوي

لم أصدق نفسي عندما تمكنت من تنحيف جسمي، وحصلت على القوام المثالي الذي لطالما حلمت به في وقت قياسي، ومن منزلي بدون الحاجة إلى تناول عقاقير ضارة؛ بفضل وصفة عصير الأناناس والكيوي الرائعة!.. تعرفي على مكونات هذه الوصفة بالإضافة إلى طريقة تحضيرها، وسارعي في تجربتها الآن، ولاحظي الفارق بنفسك!

مكونات وصفة عصير الأناناس والكيوي

  • أناناس طازج ومُقشر.
  • كوب عصير أناناس طبيعي.
  • عدد 2 شريحة مقطعة ومقشرة من الكيوي.

تحضير وصفة عصير الأناناس والكيوي؛ للتنحيف

  1. اخلطي جميع المكونات السابقة معًا جيدًا (الأناناس، وعصير الأناناس، والكيوي).
  2. اتركيهم لبرهة حتى يتكون خليط مُتماسك.
  3. احرصي على أن تشربي جزءً منه قبل تناول الطعام بـ 15 دقيقة.
  4. قومي بممارسة بعض التمارين الرياضية من منزلك؛ لتنحيف جسمك في أقل وقت ممكن، مع الحفاظ على صحتك العامة.
  5. دوامي على هذه الوصفة يوميًا.

وصفة عصير الأناناس والكيوي بماء جوز الهند للتخسيس

كيوي اناناس جوز هند

احصلي على قوام ممشوق دون أي مجهود، كل ما عليكِ هو تجربة هذه الوصفة الساحرة، والانتظام عليها بشكل مُستمر، تعرفي الآن على المكونات، وطريقة التحضير.

مما تتكون وصفة عصير الأناناس والكيوي بماء جوز الهند للتنحيف؟

  • قطع أناناس على شكل شرائح.
  • 2 حبة كيوي.
  • نصف كوب ماء جوز الهند.
  • 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

كيف يُمكنك تحضير وصفة عصير الأناناس والكيوي بماء جوز الهند لقوام مثالي؟

  1. ضعي شرائح من الكيوي، مع شرائح الأناناس في العصارة.
  2. والآن أضفي ماء جوز الهند، مع الليمون، وقومي بتقليب كل المُكونات معًا.
  3. ضعي الخليط في كوب، وواظبي على تناوله.
اقرئي أيضا :  أهم الأطعمة و الفاكهة التي تحتوي علي فيتامين E

وصفة عصير الأناناس والكيوي مع الثلج لتنحيف الجسم

فوائد عصير الاناناس والكيوي

هذه الوصفة ساعدتني على إنقاص الوزن في فترة زمنية وجيزة، بالإضافة إلى أن مذاقها لذيذ للغاية.. أنصحك بتجربتها الآن يا عزيزتي!

ما مكونات عصير الأناناس والكيوي مع الثلج لتنحيف جسمك؟

  • 5 حبات من الكيوي.
  • حبة أناناس.
  • علبة عصير أناناس.
  • ثلج مجروش.

خطوات تحضير عصير الأناناس والكيوي مع الثلج لإنقاص وزنك؟

  1. قومي بإضافة عصير الأناناس في الخلاط.
  2. ضعي شرائح الكيوي، مع شرائح الأناناس، والثلج في الخلاط، ثم شغليه.
  3. اتركي المُكونات تمتزج سويًا حتى يصبحوا خليطًا.
  4. والآن.. ضعي المشروب الناتج في كوب.
  5. يُمكنك تزيينه بشرائح من الأناناس، مع الليمون، وتمتعي بمذاق لا يُقاوم.

والآن أصبحت لديكِ تجربتي الكاملة لتنحيف الجسم في وقت قياسي دون الحاجة لبذل أي مجهود شاق مع عصير الكيوي والأناناس، كل ما عليكِ هو تجربة إحدى الوصفات السابقة، أو تجربتهم جميعًا بمذاقات مُختلفة، مع الانتظام المُستمر، حتى تتمتعي بالقوام الرشيق الذي لطالما حلمتي به.

السابق
فوائد الثوم لإنبات الشعر في مقدمة الرأس
التالي
وصفات سحرية لتنظيف الرحم بدون أي أثار جانبية

اترك تعليقاً