العناية بالبشرة

خلطة السدر للجسم .. تعرفي عليها

يعتبر الإهتمام بالمظهر والشكل الخارجي وجماله من علامات الأنوثة عند النساء والتي باتت مشهورة خاصة مع زيادة نسبة المواليد الإناث عن الرجال وتعتبر وسيلة من وسائل جذب انتباه الأخرين من الرجال من أجل الزواج والإستقرار، كما تحاول المرأة بكل الطرق الإعتناء بمظهرها حتى تحافظ وتحمي نفسها من علامات الشيخوخة المبكرة والتمتع بالحيوية والشباب.

وعلى الرغم من أن الوجه هو أكثر ما يهم الفتيات إلا أن الإهتمام بالجسم يعد من الأمور الهامة خاصة لدى النساء المتزوجات وذلك للتواجد بثقة أمام أزواجهم دون الخوف من مظهرهم، ولكي تظهر المرأة بشكل جميل وجذاب أمام زوجها عليها القيام ببعض الأشياء الهامة والضرورية لتجميل نفسها وبعض الروتين اليومي للحفاظ على بشرتها من التدمير أو التجاعيد والترهلات وغيرها من الأشياء التي تسيء لمظهرها الجميل الأنثوي وتسرع من علامات الشيخوخة لديها.

كيفية الإعتناء بالجسم

السدر وفوائدة

  • الإلتزام بمواعيد للنوم والإستيقاظ يساعد كثيرا في بشرة صحية سليمة خالية من التجاعيد وآثار الإرهاق والتعب كما يؤخر من علامات الشيخوخة على الجسم والبشرة، ويجب أن تكون 8 ساعات يوميا وليلا لراحة الجسم جيدا.
  • شرب الكثير من الماء والذي يعمل على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف وإتمام العمليات الحيوية الداخلية للجسم التي تساعده في بناء الجسم وتقويته.
  • ممارسة الرياضة والتي تساعد في تقوية الدورة الدموية والتي تساعد كثيرا في تقوية الجسم وإمداده باللازم من الغذاء.
  • الإهتمام بالفم بغسل الأسنان 3 مرات يوميا بعد الأكل وقبل النوم للحفاظ على أسنان صحية خالية من التسوس وبدون رائحة كريهة منفرة للأشخاص، والإحتفاظ على لثة صحية غير ملتهبة للحصول على ابتسامة جذابة.
  • الإهتمام بغسل اليدين قبل الأكل وبعده للحفاظ على الجسم سليما خاليا من أي إصابات بكتيرية أو فطرية تصيب الجسم وتسبب المرض.
  • الإهتمام بالبشرة والوجه جيدا بغسله بالماء الدافئ وتنظيفه من الأوساخ والأتربة والدهون الزائدة لمنع انتشار الحبوب ذات الرؤوس السوداء والبثور والحصول على بشرة نقية صافية ولامعة.
  • يجب الإستحمام يوميا مرتين لثلاثة مرات صيفا ومرة واحدة شتاءا وذلك لإزالة أوساخ الجسم والأتربة وبواقي العرق والفضلات وتنظيف ما يعلق بمسام الجلد وفتحها للتنفس، وزيادة تقوية مناعة الجسم.
  • ابتعدي عن الممارسات الخاطئة مثل التدخين وشرب الكحوليات والتي تضر بصحة الجسم والشعر بكافة الطرق.
  • تجنبي الإفراط في استخدام المنبهات مثل الشاي أو الكافيين وغيرها والتي تصيب الجهاز العصبي للجسم مع الوقت بخلل واضح أو يؤدي للتبلد وعدم الإحساس ويضر جدا بالبشرة والجسم.
  • إزالة الشعر الزائد من الجسم والوجه والمناطق الحساسة وتتم بعدة طرق منها استخدام الشمع أو الواكس، الحلاقة بالشفرات مثل فينوس جيليت وغيرها، أدوات الإزالة الكهربائية أو بالليزر وذلك للحصول على جسم نظيف خالي من الأوساخ والروائح الكريهة مثل العرق والتخلص من مسببات الالتهابات المزمنة والمتكررة .
  • استخدام منتجات العناية بالجسم من كريمات ترطيب على حسب نوع بشرتك الخاصة وتبعا لنصائح الطبيب المتخصص، أو كريمات تفتيح الأماكن الداكنة والتي تفتح الهالات السوداء، منتجات التقشير لتقشير الجلد الميت من الجسم، كريمات تنعيم للجلد في بعض الأماكن مثل الركبة والكوع وغيرها.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عناصر مفيدة ومهمة للجسم وعنايته مثل الفيتامينات المهمة والأملاح اللازمة لنموه بالإضافة للأوميجا 3 والحديد ومضادات الأكسدة وغيرها من المواد المغذية للجسم.
  • تناول غذاء صحي متكامل يحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والدهون والأملاح المسؤولة عن تغذية الجسم وبنائه بشكل صحي وقوي.
  • استخدام ماسكات الأعشاب الطبيعية مثل خلطات السدر للجسم.
اقرئي أيضا :  فوائد الإسكينول للبشرة

خلطة السدر للجسم

خلطات السدر

يعتبر نبات السدر من النباتات النبقية التي تعيش وتنمو في المناطق الجبلية وحول ضفاف الأنهار، وقد ورد ذكرها في القرآن أربع مرات، ومنها عدة أنواع على حسب شكلها فمنها النوع التفاحي وهو على شكل التفاحة، ومنها النوع الزيتوني وهو على شكل الزيتون وغيرها من الانواع المرغوبة والمستحبة لرائحتها وطعمها.

فوائد خلطة السدر للجسم

خلطة السدر

  • قاتل لديدان الأمعاء باستخدام مغلي أوراق السِّدر.
  • تطهير الدم وتنقيته باستخدام مغلي السِّدر.
  • علاج العظام المكسورة وإصلاحها باستخدام مطحون السِّدر.
  • يعالج الإسهالات المزمنة والبلغم.
  • يعالج أمراض فروة الرأس والمسببة بالفطريات ويمنع تساقطه.
  • يستخدم في علاج الإمساك المزمن.
  • يعالج الأمراض التنفسية مثل أمراض القصبة الهوائية والأمراض الجلدية أيضا.
  • ينتج منه العسل الأبيض وهو أفضلهم وأغلاهم.
  • يستخدم كمجفف للجسم و يستخدم مع الخل لعلاج لدغة الحية والثعبان.
  • شعر، يقوي البشرة، يطهر وينقي الأمعاء من الميكروبات.
  • يساعد في علاج التهابات العظام والمفاصل وعلاج التهابات المفاصل الروماتويدي.

تجربتي مع خلطة السدر للجسم

فوائد خلطة السدر

  • خلطة السدر مع العسل والحليب وتتكون عن طريق التالي
    ملعقة من السدر المطحون+ ملعقة كبيرة من البن البودرة+ ملعقة كبيرة من العسل الأبيض+ نصف ليمونه للعصر، وضع الخليط في وعاء عميق ويتم مزجهم مع القليل من الماء وحتى تصبح عجينة ومن ثم يتم وضعها على المنطقة المطلوبة بعد غسلها جيدا بالماء الفاتر ثم تركها ولمدة نصف ساعة ثم شطفها بالماء الفاتر .
  • خلطة السدر والزبادي وتتكون كالتالي:
    ملعقتان من السدر المطحون+ 3 ملاعق كبيرة من الزبادي + ملعقتان من العسل الأبيض + ملعقة من ماء الورد ويتم وضع المكونات السابق ذكرها في وعاء عميق ويتم خلطهم ومزجهم جيدا ليصبح كثيفة ومن ثم يتم وضعها على البشرة أو الجسم بعد غسله بالماء الفاتر لفتح مسام البشرة وتركها حتى تجف ثم غسلها بالماء الفاتر وسترين الفرق من أول مرة وتكرر أسبوعيا وحسب الحاجة.
  • خلطة السدر مع الترمس وهي باستخدام مطحون السدر مع مطحون الترمس بكمية متساوية ووضعها على البشرة بعد غسلها بالماء الفاتر ثم تركها لمدة نصف ساعة وشطفها بالماء الفاتر مرة أخرى وذلك لتنعيم وترطيب الجسم .
  • خلطة السدر مع الحليب وماء الورد وذلك بخلط ملعقة ونصف من الصدر مع ملعقة من لبن بودرة وملعقة من ماء الورد ومزج الخليط بالماء حتى يصبح شبه سائل واستخدامه على المنطقة المراد توحيد لونها وتفتيحها في الحال بعد غسلها بالماء الدافئ والتدليك ثم غسلها مرة أخرى بالماء الدافئ لتصبح البشرة أنعم و أفتح من ذي قبل.
  • خلطة السدر مع زيت الزيتون والليمون وتتكون كالتالي:
    ليمونة كبيرة مقطعة بقشورها+ 4 ملاعق كبيرة من السدر المطحون+ كوب صغير من زيت الزيتون أو زيت اللوز ويتم خلطها باستخدام الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على قوام كثيف يتم دهن الجسم به بعد غسل الجسم بالماء الدافئ ثم ترك الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة ويتم غسل الجسم مرة أخرى بالماء الدافئ وتكرر مرتين لثلاثة أسبوعيا حتى تلاحظين بشرة أنعم وأفتح وأجمل من ذي قبل.
اقرئي أيضا :  تقشير البشرة الدهنية بالمنزل.. تعرفي على الطريقة

وأخيرا يعتبر السدر ذو فوائد عظيمة عند استخدامه سواء للجسم أو الشعر وفي كلا الحالتين هو مهم جدا للترطيب والتنعيم والتنظيف وغيرها من الفوائد لذا لا تترددي في استخدام السدر سواء كانت أوراق طازجة أو مطحون السدر.

السابق
أهم مسهلات الولادة البكر
التالي
غسول فيم فريش للالتهابات والمنطقة الحساسة

اترك تعليقاً