العناية بالشعر

علاج تساقط الشعر فى شهر واحد فقط !

مشكلة تساقط الشعر تعتبر مشكلة كل الفتيات فى جميع مراحل العمر منذ البلوغ حتى الحمل و الرضاعة مما يزيد من معدل تساقط الشعر و يسبب لهم الحرج الشديد و يؤثر على مظهرهم , و لكن هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر أكثرهم شيوعا الانيميا الحادة و اتباع نظام غذائى غير صحى و العوامل الوراثية.

أولا تعرفى على أسباب تساقط الشعر:

  • أتباع نظام غذائى غير صحى لأن الشعر يحتاج الى تغذية خاصة غنية بالفيتامينات و الخضروات لكى تساعد على نموة و تعزز قوتة.
  • أستخدام شامبو غير طبى ملئ بالكيماويات المضرة بالشعر
  • التوتر و الحالة النفسية السيئة تزيد من تساقط الشعر و ضعفة بشكل ملحوظ جدا.
  • تقصف الشعر يؤدى الى اتلافة و تساقطة لذلك ينصح بقص اطراف الشعر كل 3 شهور.
  • العوامل الوراثية
  • عدم تهوية الشعر بشكل جيد وعدم تعرضة للشمس يؤثر على صحتة.
  • نقص الفوليك و فيتامين 6B.
  • فقر الدم و الانيميا الحادة.

ثانيا أسرع الطرق الفعالة لمنع تساقط الشعر:

حليب جوز الهند:يعد حليب جوز الهند من اكثر الوصفات فاعلية لعلاج تساقط الشعر نهائيا ,و ذلك عن طريق تدليك فروة الرأس بة و تركة لعدة ساعات ثم يغسل بالماء الفاتر, ينصح بوضعة على فروة الرأس قبل النوم ثم غسلة فالصباح للحصول على افضل النتائج.

تدليك فروة الرأس بالزيوت: تدليك فروة الرأس بشكل مستمر بالزيوت يساعد على زيادة تدفق الدم لفروة الرأس , و افضل الزيوت التى تساعد على منع التساقط و تغذية فروة الرأس: زيت الجوجوبا و زيت جوز الهند و زيت الزيتون الأصلى و زيت الخروع و ينصح بعمل حمام زيت مرة على الاقل فى الاسبوع عن طريق عمل خليط من هذة الزيوت و وضعهم على الشعر لمدة ساعتين و يغسل الشعر بالشامبو و ستلاحظين الفرق من أول استخدام.

اقرئي أيضا :  تجربتي مع ماء الأرز للشعر

البصل و الثوم:جميع النساء تسخر من هذة الطريقة بسبب رائحة البصل و الثوم و لكن سوف تتأكدين من فعاليتهم من اول استخدام و ايضا يساعد الثوم على تقوية و تطويل الاظافر, قومى بتدليك فروة رأسك بعصير البصل ثم غسلة بعد ساعة جيدا بالشامبو. أما الثوم يضاف الى زيت جوز الهند ثم قومى بوضعة على النار حتى يغلى جيدا ثم ضيفى الية معلقة كبيرة من العسل الابيض و اتركية على الشعر من 2-3 ساعات.

الكركدية: قومى بدهن شعرك بالكركدية فهو يقوى بصيلة الشعر فى وقت قصير جدا.

ثالثا نصائح عليكى اتباعها طوال حياتك للوقاية من تساقط الشعر مرة أخرى:

  • عند غسل الشعر تجنبى أستخدام الماء الساخن.
  • عدم الاكتفاء بالشامبو فقط ,عليكى وضع البلسم و حمام كريم ايضا.
  • دلكى شعرك جيدا عند غسلة لتنشيط الدورة الدموية
  • تجنب استخدام مجفف الشعر و المكواة بشكل مستمر.
  • تمشيط الشعر و هو جاف فقط.
  • أستخدام شامبو طبى.
  • أكثرى من شرب الماء.
  • أتباع نظام غذائى صحى مفيد غنى بالفيتامينات و المكملات الغذائية.
  • تجنب مواد الفرد مثل الكيراتين و البروتين لانهم يدمرون صحة الشعر و يتساقط بغزارة.

السابق
فوائد غير متوقعة لماء الورد! تعرفى على أهمية ماء الورد لتكبير الصدر
التالي
أسرع طريقة للتخلص من دهون البطن

اترك تعليقاً