العناية بالشعر

وصفات طبيعية لتطويل الشعر فى شهر واحد فقط!

تسعى الفتيات دائما للحصول على شعر طويل و لامع ,و تبحث باستمرار عن مستحضرات التجميل المختلفه و الوصفات لتطويل الشعر ولكن الحصول على شعر طويل ليس أمر مقتصر على التغذيه الخارجيه فقط للشعر و لكن أتباعك نظام غذائى صحيح يساعد على تطويل الشعر بشكل أسرع من  الاعتماد على مستحضرات التجميل و الوصفات فقط و هنا نقدم اليكي فى الفقرة التاليه أغذيه تقوى الشعر و تطوله فى أسرع وقت و تعزز مناعة الشعر ضد التساقط.

اولا: ماهي الأطعمة التى تساعد فى تطويل الشعر  ؟فواكة تساعد علي تطويل الشعر

1-اللحوم و الدجاج.

2-الكبده لأحتوائها على الحديد.

3-الأسماك.

4-الجزر.

5-الجرجير و الخضروات.

6-السبانخ.

7-الأفوكادو.

8-الخس.

9-التوت.

10-البنجر.

11-اللبن و مشتقاته قليلة الدسم.

ثانيا: ما هي أهمية قص أطراف الشعر كل شهر ؟ قص أطراق الشعر من اجل تطويل الشعر

  • قص الاطراف يساعد على الحفاظ على قصة الشعر.
  • حماية الشعر من التقصف و التساقط.
  • تحفيز نشاط فروة الرأس.
  • يزيد من كثافة الشعر.
  • حماية الشعر الناعم و الخفيف.
  • يزيد من لمعان و رونق الشعر.

ثالثا : نصائح لتطويل الشعر فى أقصر وقتقبل و بعد استخدام النصائح من اجل تطويل الشعر

-التدليك: تدليك فروة الرأس و الشعر ايضا لتنشيط الدوره الدمويه فى فروة الرأس حتى يصل الاكسجين اللازم لجذور الشعر الضرورى لتغذية الشعر و تحفيز نموه و هو علاج فعال و قوي يعمل علي تطويل الشعر .

-اختيار الشامبو و البلسم المناسب لشعرك: اذا قومتى بختيار نوع غير مناسب لشعرك ذلك سوف يؤثر سلبا على صحة شعرك و لمعانه لذا أحرصى على الحصول على النوع المناسب.

اقرئي أيضا :  أسرار تجعل شعرك ينمو سريعا

-تجنب مستحضرات التجميل و المكواه: عليكى ان تتوقفى عن أستخدام مستحضرات التجميل لأحتوائها على مواد كيميائيه قد تضر بالشعر و تمنع  عملية نموه , أما المكواه و  السيشوار يساعدون على سرعة تقصف الشعر و جفافه و تبقي عائق امام طرق تطويل الشعر الأخري .

-الفيتامينات والمكملات الغذائيه: تقوم بتعويض جسمك بما يحتاجه أذا كنتى تتبعين نظام ريجيم قاسى او قومتى ب أتباع نظام غذائى خاطئ لا يخدم تطويل الشعر .

-تجنب الاضطرابات النفسيه: البعد عن التوتر و الخوف لأن فى حالة التوتر و الخوف الجسم يفرز الادلينالين الذى قد يتحول الى كوليسترول ثم تستوستيرون (هرمون الذكوره) و اذا أرتفع عن السيدات يؤدى الى تساقط الشعر و تلفه.

-تمشيط الشعر: يفضل أستخدام المشط الخشبى عند تمشيط الشعر حتى لا يتساقط و يتشابك و بالتالي يؤثر علي سير عملية تطويل الشعر .

-ربط الشعر: تجنبى شد الشعر للخلف بشكل مستمر و ربطه ايضا حتى لا يتساقط.

رابعا : وصفات فورية لتطويل الشعر بمكونات متوفرة فى منزلكوصفات طبيعية لتطويل الشعر

-وصفة القرنفل: المكونات: معلقه كبيرة من زيت البرافين الأصلى+معلقه كبيرة من ماء الورد+معلقه من زيت الخروع+معلقه كبيره من القرنفل المطحون.

طريقة الاستخدام: اخلطى جميع المكونات فى اناء و قومى بوضعه على النار حتى يصبح دافئ , بعد ذلك طعى الخليط على فروة الرأس من الجذور لأطراف مع التدليك برفق لمدة 3 دقايق  ثم يترك

لمده لا تقل عن 4 ساعات .

-وصفة الخردل: معلقة كبيرة من مسحوق الخردل+معلقتان من الماء الدافئ+بيضه واحده+3ملاعق زيت زيتون.

طريقة الاستخدام: قومى بخلط الخردل و الماء الدافئ حسب الحاجخ حتى الحصول على عجينه متمسكه ثم قومى بأضافة باقى المكونات حتى تحصلى على عجينه ناعمة. قومى بوضع الخليط على شعرك لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر , تكرر الوصفة مره اسبوعيا لمده سبع اسابيع و ستلاحظى الفرق من تانى أسبوع.

اقرئي أيضا :  فوائد فيتامين E للبشرة و الشعر

-وصفة زيت اللوز:معلقة من الماء+معلقة من زيت لوز الحلو+معلقة من الخميره+كبسولة فيتامين e.

طريقة الاستخدام: اخلطى المكونات و ضعيها على شعرك و قومى بتدليكه و تترك لمدة ساعه ثم يشطف الشعر جيدا بالشامبو.

-وصفة المايونيز:نصف معلقة زيت زيتون+2معلقة من زيت خروع+2معلقة من المايونيز+صفار بيضه.

طريقة الاستخدام: امزجى المكونات جيدا ثم افردى الخليط على شعرك لمده لا تقل عن 6 ساعات ثم أغسليه جيدا.

-خلطة زيت جوز الهند: بيضة+معلقتان من زيت زيتون+معلقتان من زيت جوز الهند الخام+معلقه كبيره من العسل النحل.

طريقة الاستخدام: امزجى المكونات جيدا ثم ضعيها على شعرك ربع ساعه على الأقل ثم أغسلى شعرك جيدا.

السابق
وصفات طبيعية لتفتيح البشره و تبيض الوجه فى يومين فقط
التالي
تعرفى على فوائد ماء الورد للبشرة و الوجة

اترك تعليقاً